Über diesen Kurs
Kräftigung für Körper und Geist in einer Stunde, die wirklich dir gehört.
Keine Vorkenntnisse nötig, kein Leistungsdruck, kleine Gruppe.
Mind Body Pilates vereint kräftigende Übungen mit bewusstem Atmen und tiefen Entspannungstechniken. Deine Mitte wird stabiler, dein Rücken bekommt Halt und dein Kopf wird leichter. Du kommst, wie du bist und gehst geerdeter.
Dies ist definitiv ein anderes Pilates, als das was du vielleicht kennst. Denn bei unserem exklusiven Pilateskonzept geht es nicht nur um den Körper oder um Sport, sondern Kathi bezieht deinen Körper UND deinen Geist mit ein.
Und habe keine Angst vor der Technik. Du bekommst ca. eine Stunde vor Beginn einen Link per Mail gesendet. Diesen klickst du an und der Stream startet um 18 Uhr. Manchmal sind es zwei, drei Minuten später, da wir das hybrid durchführen, also auch gleichzeitig vor Ort. Und dann machst du einfach mit. Solltest du je Rückfragen haben, dann sende uns gerne eine E-Mail.
👥 Max. 8 Personen
📍 Merklinger Straße 30, 2. OG – Weil der Stadt
🧘 Ideal auch für Anfänger
Mit
Kathi
Was Katharina auszeichnet Körper & Seele gemeinsam sehen Sie behandelt nicht nur Symptome, sondern versteht den Menschen als Ganzes. 20+ Jahre Praxis als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Tiefes Wissen um Schmerz, Erschöpfung & weibliche Selbstfürsorge. Achtsame herzliche Art Ohne Druck, ohne Bewertung, einfach nur echter menschlicher Kontakt.